Đăng nhập
Trong thế giới ngày nay, với Internet chỉ trong tầm tay, việc tập trung vào việc học khi còn là sinh viên có thể cực kỳ khó khăn. Đây là hướng dẫn để tối ưu hóa sự ôn luyện của bạn để bạn có thể tận dụng tối đa thời gian của mình.
Theo dõi việc học của bạn bằng cách lập thời gian biểu hàng tuần. Ví dụ: dành hai giờ mỗi tuần để xem lại các bài đọc được giao và theo dõi nó. Tập trung vào nhiệm vụ trước mắt trong một khoảng thời gian học tập nhất định sẽ giúp bạn tối đa hóa năng suất. Cách bạn sử dụng thời gian mới là vấn đề quan trọng - và việc lên kế hoạch trước cho thời gian sẽ đảm bảo bạn có thời gian dành cho bạn bè, theo đuổi sở thích và chỉ để thư giãn.
Không có gì thúc đẩy động lực bằng việc tự thưởng cho bản thân sau các buổi học hoặc sau khi viết đủ số từ một ngày trong bài luận của bạn , có thể là thanh sô cô la, giảm căng thẳng với trò chơi điện tử trực tuyến yêu thích của bạn hoặc ngủ một giấc thật dài. Tự thưởng cho bản thân sẽ giúp bạn có mục tiêu để phấn đấu. Nó giúp bạn tiếp tục nỗ lực để có thể đạt được phần thưởng tiếp theo và khiến tất cả những công việc khó khăn đó trở nên xứng đáng.
Bạn thường học ở đâu? Bạn thường học với một nhóm bạn hay bạn thích học một mình hơn? Nghe nhạc có giúp bạn tập trung không?
Môi trường bạn học có thể ảnh hưởng lớn đến khả năng phân tâm của bạn và số lượng bài học bạn thực sự hoàn thành. Một số sinh viên thấy học trong im lặng sẽ hiệu quả hơn, trong khi những sinh viên khác có thể thích học trong môi trường có tiếng ồn xung quanh, chẳng hạn như quán cà phê.
Nếu môi trường học tập hiện tại không phù hợp với bạn, bạn có thể cân nhắc khám phá các lựa chọn khác nhau để tìm ra phương án phù hợp nhất với mình.
Hãy nghỉ ngơi ngắn, không liên tục để luôn sảng khoái và có động lực. Điều quan trọng là đừng để bản thân kiệt sức vì làm việc quá sức, vì trở thành sinh viên đại học giống như chạy marathon hơn là chạy 100m. Cá nhân tôi thích nghỉ 10 phút sau mỗi giờ học để đầu óc không phải ôn tập.
Nếu bạn để việc học đến phút cuối cùng, bạn sẽ cảm thấy choáng ngợp và mất động lực, căng thẳng và sẵn sàng suy sụp – tất cả chẳng là gì cả! Cám dỗ trì hoãn sẽ cao hơn bao giờ hết nếu có một núi công việc ngay trước mặt bạn, vì vậy đừng để đến phút cuối cùng. Tôi đã học được điều này một cách khó khăn khi tôi nhồi nhét nội dung của cả một học kỳ chỉ trong 2 tuần trước kỳ thi vào năm đầu tiên… điều đó không khác gì một cơn ác mộng.
Điều này có vẻ hiển nhiên, nhưng khi các kỳ thi và thời hạn nộp bài đang đến gần, hãy đảm bảo giữ sức khỏe bằng cách ngủ đủ giấc và tập thể dục, cũng như dành thời gian cho bản thân. Điều này sẽ giúp bạn luôn tươi mới và sắc bén trong suốt học kỳ.
Vietnamese 
English 
Chinese